Psikolojik Testler
Bilimsel ölçeklere dayanan, 1-3 dakikada tamamlanan ve sonucu anında çıkan ücretsiz tarama testleri. Bu testler gerçek bir tespit yapmaz, tanı koymaz ve bir uzmanla yapılacak görüşmenin yerine geçmez.
Hızlı Tarama Testleri
Sonuç anındaDepresyon Testi (PHQ-9)
Depresyonda mıyım? 9 soruda son iki haftadaki depresif belirtilerinizin düzeyini görün. Sonuç anında çıkar.
Anksiyete Testi (GAD-7)
Kaygı bozukluğum var mı? 7 soruda son iki haftadaki kaygı düzeyinizi ölçün. Sonuç anında çıkar.
Stres Testi (PSS-10)
Stres seviyem ne kadar? 10 soruda son bir aydaki algılanan stres düzeyinizi ölçün.
Tükenmişlik (Burnout) Testi
Tükendim mi, sadece yorgun muyum? 12 soruda tükenmişliğin üç boyutunu birlikte ölçün.
Dikkat Eksikliği Testi (ASRS)
DEHB'im var mı? 6 soruda yetişkin dikkat eksikliği belirtilerinizi tarayın.
Sosyal Fobi Testi
Sosyal fobim var mı? 10 soruda sosyal ortamlardaki kaygı ve kaçınma düzeyinizi ölçün.
OKB (Takıntı) Testi
Takıntılarım OKB mi? 10 soruda takıntılı düşünce ve zorlantılı davranış düzeyinizi ölçün.
Travma Sonrası Stres Testi
Yaşadığım olayın etkisi sürüyor mu? 5 soruda travma sonrası stres belirtilerinizi tarayın.
Özgüven Testi (Rosenberg)
Özgüvenim düşük mü? 10 soruda benlik saygısı düzeyinizi Rosenberg ölçeğiyle ölçün.
İyilik Hâli Testi (WHO-5)
Ruhsal iyilik hâlim nasıl? 5 soruda son iki haftadaki psikolojik iyilik düzeyinizi ölçün.
Sosyal Medya Bağımlılığı Testi
Sosyal medya bağımlısı mıyım? 6 soruda bağımlılık belirtilerinizi Bergen ölçeğiyle ölçün.
Kapsamlı Envanterler
Daha ayrıntılı envanterler. Bu testlerde yanıtlarınız iletişim bilgilerinizle birlikte tarafımıza ulaşır ve uzman psikologlarımız tarafından değerlendirilerek size geri dönüş yapılır.
SCL-90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Psikolojik belirtileri geniş bir yelpazede tarayan, 90 soruluk kapsamlı bir kendini değerlendirme aracıdır.
Beck Anksiyete Envanteri (BAE)
Kaygı düzeyini ve şiddetini ölçmek amacıyla tasarlanmış, klinik alanda yaygın kullanılan 21 maddelik ölçektir.
Beck Depresyon Envanteri (BDE)
Depresif belirtilerin şiddetini değerlendirmek için geliştirilmiş, alanında en çok tercih edilen envanterdir.
Online Psikolojik Testler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Online psikolojik testler güvenilir mi?
Bu sayfadaki testler PHQ-9, GAD-7, PSS-10, WHO-5 ve Rosenberg gibi bilimsel geçerliliği gösterilmiş ölçeklere dayanır. Güvenilir olmaları tanı koyabilecekleri anlamına gelmez; yalnızca belirti düzeyini ölçerler.
Testler ücretsiz mi, üyelik gerekiyor mu?
Tüm tarama testleri tamamen ücretsizdir ve üyelik gerektirmez. Hızlı tarama testlerinde sonucunuzu anında ekranda görürsünüz.
Test sonucum tanı yerine geçer mi?
Hayır. Hiçbir online test tanı koyamaz. Psikolojik tanı yalnızca klinik psikolog veya psikiyatri hekimi tarafından yapılan ayrıntılı klinik görüşmeyle konulabilir.
Yanıtlarım kaydediliyor mu?
Hızlı tarama testlerinde yanıtlarınız yalnızca kendi tarayıcınızda hesaplanır, sunucuya gönderilmez ve kaydedilmez. Sonucu yalnızca siz WhatsApp üzerinden paylaşmayı seçerseniz tarafımıza ulaşır.
Hangi testi çözmeliyim?
Çökkünlük ve isteksizlik öndeyse depresyon testi, endişe ve gerginlik öndeyse anksiyete testi iyi bir başlangıçtır. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz 1 dakikalık iyilik hâli testiyle başlayabilirsiniz.
Test sonucumu sizinle nasıl paylaşabilirim?
Hızlı tarama testlerinin sonuç ekranında bulunan WhatsApp butonu, sonucunuzu ve verdiğiniz yanıtları içeren hazır bir mesaj oluşturur. Göndermeden önce mesajı görebilir ve düzenleyebilirsiniz.
Tıbbi Uyarı ve Yasal Bildirim
Sayfamızda yer alan tüm ölçek ve testler yalnızca öz değerlendirme ve farkındalık artırma amacıyla sunulmaktadır. Burada elde edilen sonuçlar gerçek bir tespit ya da klinik bir tanı niteliği taşımaz; psikiyatri uzmanları veya klinik psikologlar tarafından yapılan detaylı profesyonel klinik görüşmenin yerine geçemez. Herhangi bir psikolojik rahatsızlık şüpheniz varsa lütfen en kısa sürede bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz. Sonucunuz sizi endişelendirdiyse bizimle WhatsApp ya da telefon üzerinden iletişime geçerek Ataşehir'de yüz yüze veya online bir görüşme planlayabilirsiniz.
