Renas Psikoloji | Psikoloji Alanında Bilgi ve Eğitim Merkezi

Soru 1.*

Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissetmiyorum.Kendimi üzüntülü ve sıkıntılı hissediyorum.Hep üzüntülü ve sıkıntılıyım. Bundan kurtulamıyorum.O kadar üzüntülü ve sıkıntılıyım ki, artık dayanamıyorum.

Soru 2.*

Gelecek hakkında umutsuz ve karamsar değilim.Gelecek hakkında karamsarım.Gelecekten beklediğim hiçbir şey yok.Geleceğim hakkında umutsuzum ve sanki hiçbir şey düzelmeyecekmiş gibi geliyor.

Soru 3.*

Kendimi başarısız bir insan olarak görmüyorum.Çevremdeki birçok kişiden daha çok başarısızlıklarım olmuş gibi hissediyorum.Geçmişe baktığımda başarısızlıklarla dolu olduğunu görüyorum.Kendimi tümüyle başarısız bir insan olarak görüyorum.

Soru 4.*

Birçok şeyden eskisi kadar zevk alıyorum.Eskiden zevk aldığım şeylerden artık o kadar zevk almıyorum.Şimdi hiçbir şey bana zevk vermiyor.Her şeyden sıkılıyorum.

Soru 5.*

Kendimi herhangi bir biçimde suçlu hissetmiyorum.Kendimi zaman zaman suçlu hissediyorum.Çoğu zaman kendimi suçlu hissediyorum.Kendimi her zaman suçlu hissediyorum.

Soru 6.*

Bana ceza verilmiş gibi hissetmiyorum.Bana ceza verilebileceğini hissediyorum.Ceza bekliyorum.Bana ceza verildiğini hissediyorum.

Soru 7.*

Kendimden hayal kırıklığına uğramadım.Kendimden hayal kırıklığına uğradım.Kendimden iğreniyorum.Kendimden nefret ediyorum.

Soru 8.*

Kendimi diğer insanlardan daha kötü görmüyorum.Hata ve zayıflıklarımdan dolayı kendimi eleştiriyorum.Hatalarımdan dolayı her zaman kendimi suçluyorum.Olan her kötü şey için kendimi suçluyorum.

Soru 9.*

Kendimi öldürmek gibi düşüncelerim yok.Zaman zaman kendimi öldürmeyi düşünüyorum, fakat yapmıyorum.Kendimi öldürmek isterdim.Fırsatını bulsam kendimi öldürürdüm.

Soru 10.*

Her zamankinden fazla ağlamıyorum.Şimdi eskisinden daha çok ağlıyorum.Şimdi her zaman ağlıyorum.Eskiden ağlayabilirdim, şimdi istesem de ağlayamıyorum.

Soru 11.*

Şimdi her zamankinden daha sinirli değilim.Şimdi eskisinden daha kolay sinirleniyorum.Şimdi her zaman sinirliyim.Eskiden beni sinirlendiren şeylere şimdi hiç sinirlenmiyorum.

Soru 12.*

Diğer insanlara olan ilgimi kaybetmedim.Diğer insanlara eskisinden daha az ilgi duyuyorum.Diğer insanlara olan ilgimi çoğunlukla kaybettim.Diğer insanlara olan ilgimi tamamen kaybettim.

Soru 13.*

Kararlarımı eskisi kadar kolay verebiliyorum.Karar vermeyi eskisinden daha çok erteliyorum.Karar vermekte eskisinden çok daha fazla güçlük çekiyorum.Artık hiçbir karar veremiyorum.

Soru 14.*

Aynada kendime baktığımda eskisinden daha kötü göründüğümü düşünmüyorum.Yaşlandığımı ve çekiciliğimin azaldığını düşünüyorum.Görünüşümün çok değiştiğini ve çekiciliğimi kaybettiğimi hissediyorum.Kendimi çirkin buluyorum.

Soru 15.*

Eskisi kadar iyi çalışabiliyorum.Bir işe başlamak için eskisinden daha fazla gayret göstermem gerekiyor.Herhangi bir işi yapmak için kendimi çok zorluyorum.Hiçbir iş yapamıyorum.

Soru 16.*

Eskisi kadar iyi uyuyabiliyorum.Eskisi kadar iyi uyuyamıyorum.Eskisinden 1-2 saat daha erken uyanıyorum ve tekrar uyumakta zorlanıyorum.Eskisinden çok daha erken uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum.

Soru 17.*

Eskisinden daha çok yorulmuyorum.Eskisinden daha çabuk yoruluyorum.Hemen hemen her şey beni yoruyor.O kadar yorgunum ki hiçbir şey yapamıyorum.

Soru 18.*

İştahım eskisinden daha kötü değil.İştahım eskisi kadar iyi değil.Şimdi iştahım çok daha kötü.Artık hiç iştahım yok.

Soru 19.*

Son zamanlarda kilo vermedim.İsteyerek olmadığı halde 2 kilodan fazla verdim.İsteyerek olmadığı halde 5 kilodan fazla verdim.İsteyerek olmadığı halde 7 kilodan fazla verdim.

Soru 20.*

Sağlığım hakkında eskisinden daha fazla endişeli değilim.Ağrı, sızı, mide bozukluğu veya kabızlık gibi fiziksel sorunlar beni endişelendiriyor.Fiziksel sorunlar beni o kadar endişelendiriyor ki, başka bir şey düşünmekte zorlanıyorum.Fiziksel sorunlarım hakkında o kadar endişeliyim ki, başka hiçbir şey düşünemiyorum.

Soru 21.*

Cinsel ilgimde son zamanlarda bir değişiklik fark etmedim.Eskisinden daha az cinsel ilgi duyuyorum.Şimdi cinsel ilgim çok daha az.Cinsel ilgimi tamamen kaybettim.

Beck Depresyon Envanteri (BDE)

Kişisel Bilgiler

Değerlendirme Soruları